• A la rencontre de votre harmonie intérieure

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Thérapie brève systémique

La thérapie brève systémique est une pratique thérapeutique développée dans les années 1950 à Palo Alto en Californie par les chercheurs du Mental Research Institute (MRI), sur le postulat que les problèmes humains résultent de tentatives répétées de solutions qui ne fonctionnent pas et qui, au lieu d’amener le changement espéré ne font qu’aggraver ces problèmes.

Cette forme de thérapie est dite systémique car on va justement chercher à repérer les tentatives de résolution qu’a mis en place l’individu avec son propre système interne, c’est-à-dire ses pensées, ses émotions ou ses symptômes – et / ou son environnement extérieur – ses interactions avec les autres – pour solutionner sa souffrance, mais qui au lieu de l’apaiser va au contraire l’amplifier.

Elle est brève dans le temps : comme nous travaillons sur une problématique spécifique, nous limitons le nombre de séances à 10, avec des changements qui commencent à se ressentir dès la 4ème ou 5ème séance.

Elle est également dite stratégique puisque le thérapeute, en fonction du problème va proposer à l’individu des pistes de changement à l’opposé de ce que ce dernier avait l’habitude de faire – et qui ne fonctionnait pas – en vue d’opérer un virage stratégique à 180° qui va apaiser la souffrance.

Enfin, ce modèle se veut non normatif et non pathologisant puisqu’il existe autant de visions de monde que d’individus et nous allons donc chercher à observer les problèmes amenés comme étant ponctuels et liés à un contexte donné et donc à proposer la tâche la plus adéquate pour les solutionner.

Public :

adulte, enfant, famille, enseignant, toute personne qui cherche une solution rapide à un problème d’ordre personnel, professionnel, relationnel …

Brève :

dans la durée – 10 séances maximum

Stratégique :

le stratège, c’est vous. Le résultat sera à la hauteur de l’effort que vous fournirez entre les séances au travers des tâches qui vous seront proposées.

Systémique :

quand « le problème, c’est la solution ». Quand le contexte relationnel, au lieu de solutionner le problème, le maintient voire l’aggrave.

Qui suis-je ?

Carole Meneveau

Mon parcours

On a tous plusieurs vies et la capacité de se réinventer et d’évoluer au gré de nos expériences de vie. C’est ainsi qu’il y a plus de 7 ans, j’ai quitté le monde bancaire dans lequel je ne m’épanouissais plus pour entrer dans celui de la relation d’aide dans lequel j’ai pu trouver ma voie et aussi ma place.

Alors que je continue en cabinet la pratique des différentes méthodes que j’ai apprises durant toutes ces années, issues de la kinésiologie, de l’énergétique et des neuro-sciences, il y a 2 ans, en entendant parler Emmanuelle Piquet à la RTS, j’ai adoré son approche thérapeutique et me suis rapidement inscrite à la formation de ses centres Chagrin Scolaire dont j’ai été diplômée à Lausanne fin décembre 2019. Je continue actuellement cette formation en Intensif au Centre Sésames de Ferreyres où je reçois des patients sous supervision collective environ deux fois par mois.

J’aime cette idée que parfois, on a besoin d’une main qui se tend pour sortir du trou dans lequel on est tombé. Si on essaye d’en sortir tout seul, soit ça prend un peu plus de temps et on y arrive avec quelques séquelles, soit on n’y arrive tout simplement pas et on tourne en rond sans solution. Cette main, je vous la donne pour quelques séances, jusqu’à ce que vous sentiez suffisamment forts pour sortir de ce trou et surtout pour que vous puissiez ensuite reprendre la route tout seuls, riche de cette expérience émotionnelle correctrice.

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Témoignages

Carole m'a accueillie avec son large et chaleureux sourire. Je ne ressentais pas le besoin d'entamer une psychothérapie, je cherchais une méthode douce et relativement rapide pour démêler quelques blocages et répondre à certaines interrogations sur le sens de ma vie. Le chemin parcouru depuis notre premier rendez-vous est incroyable, chaque rencontre est enrichissante et me porte vers plus de sérénité.
Alexandra L.
J'ai testé et j'ai aimé. Carole a le don des couleurs. Elle le fait naturellement et avec beaucoup d'humilité. On ressort allégé et délesté des filtres qui assombrissent notre vie. Je recommande !
John Alexandre M.
" Suite à votre aide si précieuse, ma vie a repris un nouveau tournant avec dynamisme. J’ai pu évacuer verbalement et physiquement des éléments ancrés en moi. J’ai su et pu interpréter les signes qui occultaient ma vue et mon avenir. Je suis tellement reconnaissante d’avoir croisé votre chemin à ce moment-là de ma vie. Actuellement, ma macula est stable et l'achat de ce chalet cet été nous réjouit chaque week-end et vacances. Ma vie est actuellement bien remplie entre les formations que j’effectue pour mon travail et mon suivi chez une nutrithérapeute (j’ai perdu 8 kilos physiquement et je dirai aussi grâce à votre soutien psychologique) et je souhaite désormais faire une pause dans les séances. A très bientôt et encore merci
Valérie B.

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Consultation Thétapie brève systèmique (1h15) : tarif de CHF 110,-

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